ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ

Семинар Саши Смиркина и Саши Титова 13-14 апреля

Кинематические цепи

Важнейший аспект йоги, описанный в древних текстах и представленный в методе Кришнамачарьи, но малознакомый современным практикующим.

Провокативные правки

Особые отстройки и правки с использованием сопротивления помогут получить совершенно новый опыт мышечных ощущений и психофизических реакций.

Целостность и связность

Работа с цепями метафорически отражает два главных принципа сбалансированной практики любого направления йоги – это Целостность и Связность.

Уникальный семинар, посвященный малоизвестной теме: работе с открытыми и закрытыми кинематическими цепями. Это важнейший аспект йоги, который под разными именами описан в древних текстах, а также хорошо представлен в методе такого авторитетного учителя как Кришнамачарья. Но современным практикующим эта тема совсем незнакома.

Что такое кинематические цепи? Мы предлагаем сразу узнать это на практике с помощью специальных (провокативных) правок и работы с сопротивлением. Они помогут вам «замкнуть» цепи в различных асанах и получить совершенно новый опыт мышечных ощущений и психофизических реакций. Возможно, это приведет вас к переосмыслению работы с этими асанами и своей практики в целом.

Тему нашего семинара мы проиллюстрировали фотографиями с настоящими цепями. Выглядят они хардкорно, но метафора цепей прекрасно отражает два главных принципа сбалансированной практики любого направления йоги – это Целостность и Связность. Поэтому семинар будет интересен практикующим как хатха-йогу, так и аштанга-йогу, заинтересованным в понимании йоги на системном уровне.

Саша Титов и Саша Смиркин имеют большой опыт совместной работы, начиная с нашумевшего проекта Ashtanga Pillars, на котором обучались десятки практикующих из России, стран ближнего и дальнего зарубежья. На данный момент их сотрудничество продолжается в рамках проектов Grand Yoga и Аштанга Lab, в которых генерируются новые тренды в современной йоге.

ПРОГРАММА

13 апреля (сб)

16:00-17:30 Работа в асанах с открытой цепью (Саша Титов).

18:00-19:30 Как и зачем замыкать кинематические цепи в асанах (Саша Смиркин).

19:30-20:00 Вопросы и ответы (Саша Титов и Саша Смиркин).

14 апреля (вс)

16:00-17:30 Асаны с закрытой кинематической цепью в йоге Кришнамачарьи и Паттабхи Джойса (Саша Смиркин)

18:00-19:30 Вариации современных асан с применением закрытой кинематической цепи (Саша Титов)

19:30-20:00 Вопросы и ответы (Саша Титов и Саша Смиркин)

СТОИМОСТЬ

Полная стоимость семинара: 12 000 руб.

ЗАПИСЬ И БРОНИРОВАНИЕ