Главная/Расписание курсов

Курсы 2023

Это перспектива развития

​​​​​​Вы погрузитесь в практику и преподавание Аштанга-йоги с квалифицированной поддержкой опытных преподавателей. В перспективе сможете пройти три курса по отстройкам и правкам Первой, Второй и Третьей Серий: ОсновнойПродвинутый и Продвинутый-2.

Это очный и онлайн-форматы

Каждый курс предусматривает две очные сессии в Москве, включая практику и стажировку на живых Майсорах под руководством преподавателей. Для дистанционного и онлайн-обучения предусмотрен онлайн-курс Основной.

Это поэтапность обучения

Каждый последующий курс строится на знаниях и навыках, полученных на предыдущих курсах, и может быть пройден только после их последовательного завершения и усвоения полученной информации на практике.​​​​​​​

Это основательность

Каждый курс - это увлекательный и основательный процесс обучения, который длится три месяца, включая две 9-дневные сессии (очно или онлайн); восемь недель дистанционного выполнения домашних заданий; четыре недели онлайн-консультирования по курсовой работе.

Стажировка на Майсорах

Изюминкой очного обучения является стажировка на живых Майсорах под руководством Саши и Оксаны. После окончания обучения студенты получают возможность дальнейшего ассистирования на их классах в Москве и Санкт-Петербурге, а также на семинарах и ретритах.

Расписание курсов 2023

Курс Продвинутый

Апрель-Июнь 2023

1-9 апреля
Первая сессия (очно, Москва)
11 апреля-6 мая
Домашние задания (дистанционно)
20-28 мая
Вторая сессия (очно, Москва)
​​​​​​​30 мая-20 июня
Домашние задания и подготовка курсовой работы (дистанционно, онлайн)
24 июня
​​​​​​​
Итоговая аттестация (онлайн)

Курс Основной
Июнь-Сентябрь 2023

10-18 июня
​​
​​​​​Первая сессия (очно, Москва)
20 июня-15 июля
Домашние задания (дистанционно)
19-27 августа
​​​​​​​​​​​​​​Вторая сессия (очно, Москва)

29 августа-19 сентября
Домашние задания и подготовка курсовой работы (дистанционно, онлайн)
23 сентября
​​​​​​​Итоговая аттестация (онлайн)
​​​​​​
Курс Основной (онлайн)

Ноябрь 2023-Февраль 2024
​​​​​​​
18-26 ноября
Первая сессия (онлайн)
28 ноября-23 декабря
Домашние задания (дистанционно)
19-27 января
Вторая сессия (онлайн)
30 января-20 февраля
Домашние задания и подготовка курсовой работы (дистанционно, онлайн)
24 февраля
Итоговая аттестация (онлайн)



Курс  Основной
Курс Основной
> Изучение метода Аштанга-йоги в полном соответствии с Традицией.
> Отстройки и правки всех асан Первой Серии.
> Биомеханический разбор работы с голеностопом, коленями, бедрами и областью таза.
> Функциональное раскрытие наклонов, сложных скруток и лотоса, введение в прогибы.
> Практическая философия и история йоги.
> Психология и психофизиология йоги.​​
 Курс Продвинутый

Курс Продвинутый

> Акцент на углублении прогибов и поз с ногами за головой.
> Отстройки и правки всех асан Второй Серии.
> Биомеханический разбор работы с позвоночником - поясницей и грудным отделом.
> МФР - снятие ограничений с ключевых суставов и предотвращение накопительных травм при освоении поз с ногами за головой (Саша Титов).
> Практическая философия и история йоги (продолжение).
> Психология преподавания.​​​​​
 Курс  Продвинутый-2

Курс Продвинутый-2

> Акцент на освоении шпагатов и балансов на руках.
> Отстройки и правки всех асан Третьей Серии.
> Биомеханический разбор работы с шеей, плечевым поясом и руками.
> Практическая философия и история йоги (продолжение).
> Мастерство аджастмента.
> Индивидуальные аспекты психологии преподавания.
Вернуться наверх
Оставьте заявку
Наши менеджеры свяжутся с Вами в течение 5 минут
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
*
Спасибо! Форма отправлена