Долгожданная весна в Питере

Интенсив Оксаны и Саши 11-14 апреля

Весеннее настроение

После долгой зимы природа дарит нам больше солнца и светлого неба, которые делают город невероятно красивым, а наше состояние - приподнятым

Практика и общение

Мы ждем вас на традиционные горячие Майсоры, содержательные практикумы, ответы на наболевшие вопросы, а также теплое общение в уютном вегетарианском кафе

Комфортное пространство

Центр йоги Сфера на Горьковской - удобное и приятное место в центре Питера для продуктивной практики и общения

Привет, Петербург!

В апреле мы снова будем в Северной Столице и приглашаем вас на семинар-интенсив, чтобы разогреть себя огнем аштанга-йоги после долгой зимы!

Четыре Майсора и два практикума в Центре йоги Сфера на Горьковской.

Традиционно в нашей питерской программе мы акцентируем внимание на проработке самых эффективных техник раскрытия тела в предельных асанах, а также на изучении наиболее полезных биомеханических секретов, необходимых как опытным, так и начинающим практикующим! Особый приоритет уделяется постановке правильного дыхания в сложных асанах!

ПРОГРАММА

11 апреля (пт)

07:00-09:30 Майсор-класс (зал №3)

12 апреля (сб)

08:00-10:15 Майсор-класс (зал №4)

11:00-13:00 Практикум «Еще раз о биомеханике лотоса и ног за головой» (зал №4, Саша)

13:00 Общение, ответы на вопросы (кафе)

13 апреля (вс)

08:00-10:15 Майсор-класс (зал №4)

11:00-13:00 Практикум «Техники раскрытия для поз с ногами за головой» (зал №4, Оксана)

13:00 Общение, ответы на вопросы (кафе)

14 апреля (пн)