Продвинутый курс
Это продолжение и углубление процесса подготовки студентов и преподавателей, который начался на курсе Основной. Длительность курса составляет три месяца с двумя очными сессиями (по 9 дней) в Москве (см. Расписание курсов).
Вы изучите отстройки и правки всех асан Второй Серии; освоите техники раскрытия прогибов и поз с ногой за головой; откроете для себя силовые аспекты компенсационных поз и сложных балансов на руках и голове; получите индивидуальные рекомендации по работе с проблемными асанами; добавите к своим знаниям практическую биомеханику позвоночника, а также эффективные техники миофасциального релиза (МФР) от Саши Титова.
Структура курса
-
Первая сессия (9 дней, очно).
-
Выполнение домашних заданий (4 недели, дистанционно).
-
Самостоятельная практика (3-4 недели).
-
Вторая сессия (9 дней, очно).
-
Выполнение домашних заданий и подготовка курсовой работы (4 недели, дистанционно).
-
Итоговая аттестация (онлайн).
Сессия - это период высокой интенсивности обучения, когда вы очно посещаете практикумы, лаборатории, специалитеты, а также практикуете и стажируетесь в правках асан Первой и Второй Серий на живых Майсорах.
После первой сессии студенты в течение 4-х недель дистанционно выполняют домашние задания в рамках регулярной практики. Процесс проходит под контролем преподавателей, которые оказывают студентам необходимую помощь.
После второй сессии студенты четыре недели продолжают выполнять домашние задания, а также работают над курсовой работой, периодически посещая онлайн-консультации с преподавателями.
Наполнение курса (140 акад. часов)
-
Практикумы, лаборатории, специалитеты – 62 акад. час.
-
Практика на Майсорах – 28 акад. час.
-
Стажировка по правкам – 28 акад. час.
-
Домашние задания – 15 акад. час.
-
Тестирование, консультации, аттестация – 7 акад. час.
Стоимость курса
-
70 000 руб. (подробнее см. Стоимость)
Расписание сессий
ДЕНЬ 1 (сб)
ПРАКТИКУМЫ
10:00-11:30 Техники раскрытия
11:45-13:15 Системные отстройки (биомеханика)
14:00-16:00 Правки (аджастмент, ассистирование). Базовые техники
ДЕНЬ 2 (вс)
ПРАКТИКУМЫ
10:00-11:30 Техники раскрытия
11:45-13:15 Системные отстройки (биомеханика)
14:00-16:00 Правки (аджастмент, ассистирование). Базовые техники
ДНИ 3-7 (пн-пт)
ПРАКТИКА И СТАЖИРОВКА
06:30-10:00 Майсоры
10:00-10:30 Обсуждение правок
ДЕНЬ 4 (вт)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКУМЫ
10:30-11:00 Системные отстройки (биомеханика)
11:00-11:30 Правки (аджастмент, ассистирование). Базовые техники
ДЕНЬ 5 (ср)
СПЕЦИАЛИТЕТ ПО МФР (САША ТИТОВ)
11:00-13:30 Теория и практика
ДЕНЬ 8 (сб)
ЛАБОРАТОРИИ ОТСТРОЕК И ПРАВОК
10:00-16:00 Разбор индивидуальных и сложных случаев
ДЕНЬ 9 (вс)
СПЕЦИАЛИТЕТЫ
10:00-11:30 История аштанга-йоги
11:45-13:15 Философия йоги
14:00-16:00 Психология йоги и преподавания
Меню
Copyright © 2022 - 2023
Megagroup.ru
Вернуться наверх
Спасибо! Форма отправлена