Апрельский интенсив в Питере

Аштанга-йога с Оксаной и Сашей 9-12 апреля 2026 года

Ласковый апрель

После долгих холодов приятно встретиться в теплой компании друзей и единомышленников. Приветствуем вместе долгожданную Весну!

Практика и общение

Вас ждут традиционные горячие Майсоры, содержательные практикумы, ответы на наболевшие вопросы, а также теплое общение в уютном вегетарианском кафе

Комфортное пространство

Центр йоги Сфера на Горьковской - удобное и приятное место в центре Питера для продуктивной практики и взаимодействия

Привет, Петербург!

В апреле мы снова приезжаем в Северную Столицу и приглашаем вас на наш традиционный интенсив, чтобы согреть себя огнем Аштанга-йоги после долгой зимы!

Четыре Майсора и два практикума в Центре йоги Сфера на Горьковской.

В этот раз семинар будет посвящен работе с прогибами в балансах на руках. Вы познакомитесь с новыми тренировочными техниками и биомеханическими секретами, доступными как опытным, так и начинающим практикам, которые вы сможете применять для себя и своих студентов! Как всегда, особое внимание уделяется работе с дыханием и бандхами.

ПРОГРАММА

9 апреля (чт)

07:00-09:30 Майсор-класс

10 апреля (пт)

07:00-09:30 Майсор-класс

11 апреля (сб)

08:00-10:30 Майсор-класс

11:30-13:30 Практикум «Биомеханика прогибов в балансах на руках. Силовые балансы без напряжения» (Саша)

13:30 Общение, ответы на вопросы (кафе)

12 апреля (вс)

08:00-10:30 Майсор-класс

11:30-13:30 Практикум «Техники освоения и адаптации балансовых прогибов» (Оксана)

13:30 Общение, ответы на вопросы (кафе)

СТОИМОСТЬ

Полная программа: 14 900 руб.

Для первых 10-ти участников действует льготная цена - 12 900 руб. Внесите невозвратный депозит 5 000 руб. и оплатите оставшуюся сумму до 15 марта.

8 900 руб. - только Майсоры

6 900 руб. - полный день (11 или 12 апреля)

4 900 руб. - один Практикум

2 900 руб. - один Майсор

ЗАПИСЬ И БРОНИРОВАНИЕ

+7 911 039 88 54 Оксана (WhatsApp, Telegram)

+7 926 893 16 61 Саша (WhatsApp, Telegram)