Онлайн-курс 2026

Три месяца увлекательного обучения в период осень-зима.

Открыта запись на 10-й поток (онлайн), который пройдет с 14 ноября 2026 по 20 февраля 2027 года.

Количество мест ограничено, бронируйте участие заранее!

Вопросы в telegram и max +7 926 893-1661 / @Smirkinonline, +7 911 0398854 / @Ksu_Roxy108

При желании вы можете пройти этот курс в очном формате в Москве в период весна-лето со стажировкой на живых Майсорах в Центре йоги "Прана".

Расписание курса

Первая сессия (онлайн): 14-22 ноября 2026
Домашние задания (дистанционно): 23 ноября-20 декабря 2026
Вторая сессия (онлайн): 16-24 января 2027
Домашние задания и подготовка курсовой работы (дистанционно): 25 января-16 февраля 2027
Защита курсовой и итоговая аттестация (онлайн): 20 февраля 2027

Обучение проходит на платформе Zoom. Программа курса изучается в течение двух девятидневных сессий и включает в себя все учебные дисциплины, необходимые для эффективного преподавания. Все классы записываются с доступом к записям в течение полугода.

После каждой сессии студенты дистанционно выполняют домашние задания и проходят тестирование. После второй сессии студенты сдают курсовую работу, проходят итоговую аттестацию и получают Сертификат.

Очная стажировка на живых Майсор-классах в Центре йоги "Прана" в Москве. Выпускники онлайн-курса получают право по договоренности с преподавателями пройти очную стажировку в Москве в течение пяти дней (с понедельника по пятницу) после успешного окончания обучения и получения Сертификата. Стажировка оплачивается отдельно.

Если вы опытный практик (делаете Вторую/Третью Серии). На курсе рассматриваются отстройки и правки Первой Серии. Продвинутые студенты могут на онлайн-майсорах курса делать свою практику в полном объеме, получая все необходимые правки и рекомендации от преподавателей. После успешного окончания курса они могут продолжить обучение на наших курсах обучения ассистированию во Второй и Третьей Сериях.

Объем курса составляет 160 академических часов:

Техники ассистирования (аджастмент): 45 акад. час.
Отстройки и биомеханика: 42 акад. час.
Функциональная гибкость в асанах: 32 акад. час.
Практика на онлайн-майсорах: 27 акад. час.
Психология преподавания, история и философия йоги: 14 акад. час.

Стоимость курса

75 000 руб.

Включает все мероприятия двух сессий; полугодовой доступ к записям классов (180 дней с момента окончания обучения); практику на онлайн-Майсорах; дистанционный контроль домашних работ и консультирование по курсовой работе; методические материалы и Сертификат в электронном виде.

Для бронирования места в группе необходимо внести невозвратный депозит в размере 15 000 руб. На оставшуюся часть оплаты предоставляется рассрочка:

35 000 руб. - до 5 ноября 2026,
25 000 руб. - до 5 января 2027.

Вопросы и запись

Telegram и Max +7 926 8931661 / @Smirkinonline, +7 911 0398854 / @Ksu_Roxy108

Примерное расписание сессии

Во время сессии студенты посещают теоретические и практические классы (см. описание учебных предметов), а также онлайн-майсоры под руководством опытных преподавателей.

День 1 (сб)

Практикумы

09:00-10:00 Введение в задачи курса

10:00-11:30 Отстройка и биомеханика асан (наклоны/позы со скручиванием)

11:45-13:15 Функциональная гибкость

13:30-15:00 Разновидности правок

День 2 (вс)

Практикумы

09:00-10:00 Пранаяма

10:00-11:30 Отстройка и биомеханика асан (лотосы/прогибы)

11:45-13:15 Функциональная гибкость

13:30-15:00 Базовые техники правок

Дни 3-7 (пн-пт)

07:00-09:00 Онлайн-майсор

12:30-14:30 Онлайн-майсор (второй поток)

День 8 (сб)

Практикумы

09:00-10:00 Пранаяма

10:00-11:30 История традиции Аштанга-йоги

11:45-13:15 Отстройки правки с учетом индивидуальных особенностей

13:30-15:00 Психология преподавания. Правки голосом

День 9 (вс)

Практикумы

09:00-10:00 Пранаяма

10:00-11:30 Ведение группового класса под счет (лэд-класса)

11:45-13:15 Техники ассистирования сложных асан

13:30-15:00 Философские аспекты практики

Видео о курсе

Что говорят выпускники о нашем курсе

Курс обучения ассистированию 2026 (онлайн)