ashtanga lab copy-01-130
АШТАНГА-ЙОГА
Школа Саши Смиркина и Оксаны Горкиной
Меню
+7 (926) 893-16-61
Главная/Очный курс 2025

Очный курс 2025

Курс проводится раз в году, с марта по июнь, включая 18 дней очного обучения в Москве. Приглашаем вас на следующий поток, который пройдет с 29 марта по 5 июля 2025 года. Количество мест ограничено, пожалуйста, бронируйте участие заранее.
 
Если у вас нет возможности очного обучения в Москве, мы предлагаем вам пройти этот курс в формате онлайн. 

Расписание курса

  • Первая сессия (очно): 29.03-06.04.2025
  • Домашние задания (дистанционно): 08.04-03.05
  • Вторая сессия (очно): 31.05-08.06
  • Домашние задания и подготовка курсовой работы (дистанционно): 10.06-01.07
  • Защита курсовой и итоговая аттестация (онлайн): 05.07 

 

Основу курса составляют две девятидневные сессии, которые проходят в Центре йоги «Прана» в Москве. Программа обучения включает шесть учебных дисциплин, наиболее важных для практической деятельности преподавателя. Изюминкой обучения является стажировка на живых Майсорах под руководством опытных преподавателей.
 
После каждой сессии студенты дистанционно выполняют домашние задания и проходят тестирование. После второй сессии студенты сдают курсовую работу, проходят итоговую аттестацию и получают Сертификат.
 
Если вы практикуете Вторую/Третью Серии. На курсе рассматриваются отстройки и правки Первой Серии. Продвинутые студенты могут продолжать практиковать Вторую/Третью Серии на Майсорах курса и получать все необходимые рекомендации от преподавателей. Выпускники курса могут продолжить обучение на Курсе ассистирования продвинутого уровня по Второй Серии.
 
 
Объем курса составляет 140 академических часов
  • Практикумы, лаборатории, специалитеты: 62 акад. час.
  • Практика на Майсорах: 28 акад. час.
  • Стажировка на Майсорах: 28 акад. час.
  • Домашние задания: 15 акад. час.
  • Консультации, тестирование, аттестация: 7 акад. час.
 
Стоимость курса
  • 75 000 руб.

Стоимость включает все учебные мероприятия двух сессий, практику и стажировку на Майсорах, дистанционный контроль домашних работ, онлайн-консультирование по курсовой работе, методические материалы и Сертификат в электронном виде.

Для бронирования места в группе необходимо внести депозит в размере 15 000 руб. При отказе от обучения депозит не возвращается. На оставшуюся часть оплаты предоставляется рассрочка:

  • 25 000 руб. - до 25 марта,
  • 35 000 руб. - до 25 мая.
 
Вопросы и запись
 
Саша +7 926 8931661, Оксана +7 911 0398854
 
 
Примерное расписание сессии
 
Во время сессии студенты посещают практикумы, лаборатории, специалитеты (см. описание учебных предметов), а также практикуют и стажируются на живых Майсорах под руководством опытных преподавателей.
 
Дни 1-2 (сб-вс)
Практикумы
10:00-11:30 Техники функционального раскрытия
11:45-13:15 Комплексная отстройка и биомеханика
14:00-16:00 Техники ассистирования (правки)
 
Дни 3-7 (пн-пт)
06:30-10:00 Практика и стажировка на Майсорах
10:00-10:30 Консультирование
 
День 8 (сб)
08:00-09:30 Лед-класс
10:00-16:00 Лаборатория по разбору индивидуальных и сложных кейсов
 
День 9 (вс)
Специалитеты
10:00-11:30 История аштанга-йоги
11:45-13:15 Философия йоги
14:00-16:00 Психология преподавания
 

Видео о курсе

Что говорят выпускники о нашем курсе

Курс мотивирует - когда такие сильные сокурсники. Удалось отработать новые отстройки. На техниках раскрытия были интересные нюансы, которые теперь с удовольствием использую дополнительно к основной практике. Арсенал правок стал обширнее, особенно в прогибах. Много размышлений на тему - как увидеть потенциал ученика. После курса стала давать ученикам больше пространства как для ошибок, так и для личных побед.
Марина Радина (Тула)
Казалось бы, в уже освоенной первой серии были найдены новые грани, произошло преобразование в более вдумчивую и «текучую» практику. Правки стали мягче, но эффективнее. Появилось более четкое понимание, с какой стороны подойти к правке ученика, чтобы при наименьшем вмешательстве быть наиболее полезной. Плотное взаимодействие с другими студентами-преподавателями позволило еще сильнее углубиться в практическое применение полученных знаний. Смена партнеров, позволила поработать с разными телами, найти отличия и научиться с этим работать.
Ната Шерстобитова (Одесса)
Узнала много новых тонкостей по выполнению асан, и, как следствие, - изменения и углубления в практике. Курс стал для меня фундаментом по аджастменту, уже в процессе курса ощутила больше уверенности в преподавании и правках. Научилась выстраивать свою практику, исходя из текущего состояния, как ментального, так и физического. Лучше чувствую более тонкие моменты, на энергетическом уровне. Появилось понимание, как разумно распределять энергию. Стала лучше слышать и слушать себя. Формат курса понравился, особенно майсоры с ассистированием — невероятная энергетика, возможность ощутить изнутри (со стороны преподавателя) работу на классе с большим количеством практикующих.
Оля Бабушкина (Москва)
Практика улучшилась благодаря отстройкам в асанах и техникам раскрытия. Раньше мне нравилось просто практиковать в потоке, сейчас понимаю, что отстройки важны на определенном этапе практики. Аджасмент очень корректный и с тонкими настройками. Сразу после окончания курса пошла преподавать. Задумывалась об этом ранее, но не решалась, и обучение послужило толчком для начала преподавания. Поняла, что нужно делиться полученными знаниями, иначе все забывается. Уже даже получила отзывы о том, что у меня очень хорошие правки. Очень понравилось ассистирование на живых майсорах. Сначала сопротивлялась домашним заданиям, но потом поняла, что это хороший способ закрепления полученных знаний.
Света Абаемова (Санкт-Петербург)
Курс оказался очень полезным для личной практики. Начали работать ноги, ощущение, что до курса многие мышцы «спали». Мягкий и главное эффективный аджастмент, такой приятный, что тебе хочется, чтобы тебя правили бесконечно, очень рада, что сама научилась такому. Курс вселил в меня больше уверенности как в преподавателя Метода. Мне очень понравился формат, особенно неделя практикумов.
Таня Якушева (Мытищи)
Пришла на курс, в основном, для развития личной практики, но курс оказался очень глубоким источником и стимулятором к дальнейшему движению. Опыта преподавания у меня нет, такого запроса изначально и не было, но после окончания курса все чаще об этом задумываюсь. После курса практика и тело очень изменились. Благодаря техникам раскрытия я наконец-то знаю, как двигаться, не терпя боль, а работая с ней. Пошло движение во многих асанах, где даже предпосылок к этому движению не было. В практике появилось дыхание, бандхи. Сама практика стала намного энергичней и совсем не изматывающей. Улучшилось понимание отстроек.
Анита Берзиня (Москва)
Наш телефон:
+7 (926) 893-16-61
Наш почтовый адрес:
ashtangalab.ru@gmail.com
Регулярные Майсоры:
Центр йоги Прана (Москва, Войковская)
ashtanga lab copy-01
АШТАНГА-ЙОГА
Школа Саши Смиркина
и Оксаны Горкиной
Меню
Copyright © 2022 - 2024
Megagroup.ru
Вернуться наверх
Оставьте заявку
Наши менеджеры свяжутся с Вами в течение 5 минут
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
*
Спасибо! Форма отправлена